PTSD Keys

अमेरिकन इंस्टीट्यूट ऑफ स्ट्रेस द्वारा प्रमाणित, पीटीएसडी कीज़ दिग्गजों, सैनिकों और पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस से पीड़ित किसी भी व्यक्ति के लिए बनाई गई है। उपयोगकर्ताओं को PTSD लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक 3-स्तरीय समाधान। ऐप वन-टच तत्काल राहत, एक अनुकूलित अनुस्मारक प्रदान करता है जो पीटीएसडी प्रतिक्रियाओं की भविष्यवाणी करने में मदद करता है, आपके ध्यान अभ्यास को प्रबंधित करने के लिए एक टैब और पीटीएसडी को बढ़ावा देने वाली दर्दनाक यादों को संसाधित करने में मदद करने के लिए एक उपकरण प्रदान करता है। ब्रेनवेव एंट्रेनमेंट के माध्यम से, ऐप जल्दी से लड़ाई-या-उड़ान प्रतिक्रिया को बंद कर देता है और शरीर की प्राकृतिक विश्राम प्रतिक्रिया को सक्रिय करता है। ऐप में एक मानार्थ स्ट्रेस इज़ गॉन सदस्यता शामिल है, जो ऑनलाइन टूल के माध्यम से निरंतर देखभाल प्रदान करती है और ज़रूरत पड़ने पर आपको लाइव कोच से जोड़ सकती है।

प्रमुख विशेषताऐं:

साँस टैब

• यादृच्छिक तनाव प्रतिक्रियाओं को प्रबंधित करने के लिए वन-टच इंस्टेंट रिलीफ।

• आपका तनाव उत्पन्न होने से ठीक पहले नियमित प्रतिक्रियाओं की भविष्यवाणी करता है और उन्हें रोक देता है।

ध्यान टैब

• आपके ध्यान अभ्यास की संरचना और रखरखाव करता है।

चंगा टैब

• दर्दनाक यादों को संसाधित करने के लिए क्रांतिकारी उपकरण जो PTSD प्रतिक्रियाओं को बढ़ावा देता है।

भी शामिल है

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• मानार्थ तनाव दूर हो गया है सदस्यता; ऑनलाइन विश्राम उपकरण (पीसी और मोबाइल) तक 24/7 पहुंच।

• स्ट्रेस स्टॉपर ब्रीथवर्क; 3-चरणीय प्रक्रिया उपयोगकर्ताओं को तनावग्रस्त होने पर विश्राम प्रतिक्रिया को सक्रिय करके नियंत्रण रखने में मदद करती है।

• सिखाना; यदि/जब आपका तनाव असहनीय हो जाता है तो आपको कोच से संपर्क करने की अनुमति मिलती है।

मानक सुविधाएं:

√ सहज सेट-अप और डिज़ाइन

√ फेसबुक एकीकरण

√ इन-ऐप ब्राउज़र

ऐप के लाभ:

√ तनाव जनित रोगों से स्वाभाविक रूप से बचें

√ स्वाभाविक रूप से तनावपूर्ण भावनाओं को शांत करें

√ स्वाभाविक रूप से शांत तनावपूर्ण विचार

√ स्वाभाविक रूप से तनाव प्रतिक्रिया को रोकें

√ ध्यान के सभी लाभों का आनंद लें

√ जल्दी सो जाना सीखें

PTSD को अधिक प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने की कुंजी इस ऐप का निर्देशानुसार उपयोग करना है। हर बार जब आप तनावग्रस्त हों, तो ऐप आइकन दबाएं और सांस लें। जब भी आपके डिवाइस पर स्ट्रेस स्टॉपर रिमाइंडर दिखाई दे, तो एनीमेशन के साथ-साथ सांस लें। जब ध्यान करने का समय हो, तो अपने आप को 5, 10, या 15 मिनट का विश्राम दें जिससे आपका जीवन बेहतर हो जाएगा। और अंत में, मुद्दे की जड़ तक पहुंचें; उन पिछली यादों को संसाधित करने में सहायता के लिए हील टैब का उपयोग करें जो रोजमर्रा की जिंदगी को प्रभावित करती हैं। ये सभी उपकरण मिलकर आपके जीवन को लम्बा खींचेंगे और भविष्य में तनाव से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं जैसे कैंसर, पैनिक अटैक, चिंता, अवसाद, हृदय और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रोग, माइग्रेन, नींद की समस्याएं, पुरानी थकान, अल्सर आदि को रोकने में मदद करेंगे।

स्ट्रेस इज़ गॉन एक अतिरिक्त उपकरण के रूप में दिग्गजों और सक्रिय-ड्यूटी सैनिकों को पीटीएसडी कुंजी प्रदान करता है, जो किसी भी उपचार योजना की सराहना करता है। ऐप तत्काल आत्म-देखभाल और अतिरिक्त सहायता प्रदान करता है। मदद है, हम यहां हैं, और हम आपकी सेवा के लिए गहराई से और सम्मानपूर्वक धन्यवाद देते हैं। अधिक दक्षता के साथ PTSD का प्रबंधन शुरू करने के लिए अभी डाउनलोड करें।